Γιατί Curves
το πρόγραμμα των curves είναι βολικό, συνδυάζει την μυϊκή ενδυνάμωση με την αερόβια άσκηση και τις διατάσεις – όλα αυτά σε 30 μόνο λεπτά – για να ενδυναμώσετε όλο σας το σώμα. Δυναμώνοντας και αυξάνοντας την ευλυγισία, θέτετε τις βάσεις για ένα μέλλον με περισσότερη υγεία και ενέργεια που θα σας επιτρέψει να ζήσετε την ζωή που ονειρεύεστε.
Μία ολοκληρωμένη εκγύμναση
σε 30 μόνο λεπτά
Συνδυασμός μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης
Ένα πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για γυναίκες
Εξατομικευμένη προπόνηση από έμπειρους εκπαιδευτές
Τι μας κάνει πρωτοπόρους
η τεχνογνωσία μας
Τα Curves είναι παγκόσμιος ηγέτης στην γυναικεία εκγύμναση. Έχουμε οδηγήσει εκατομμύρια γυναίκες στην ευεξία, στην μυϊκή ενδυνάμωση και στην υγεία με ένα πρόγραμμα που δίνει πραγματικά αποτελέσματα. Το πρόγραμμα Curves έχει σχεδιαστεί από κορυφαίους ειδικούς, και διδάσκεται από εξειδικευμένους εκπαιδευτές σε γυναίκες σαν εσάς.
η καθοδήγηση μας
Με την καθοδήγηση των εξειδικευμένων μας εκπαιδευτών θα πετύχετε τους στόχους σας. Η συνδρομή σας συμπεριλαμβάνει την παρουσία εκπαιδευτή σε κάθε σας εκγύμναση και μία μηνιαία συνεδρία καθοδήγησης για να φτάσετε με σιγουριά τους στόχους σας – αυτή είναι η διαφορά των Curves.
η κοινότητα curves
Ο δρόμος στην υγεία και στην ενδυνάμωση είναι πιο διασκεδαστικός όταν είσαι μέλος μιας κοινότητας που έχει τους ίδιους στόχους. Στα Curves, παίρνεις περισσότερα απο μία φανταστική εκγύμναση. Η κοινότητα των Curves σας δίνει ενθάρρυνση, κίνητρο, και πολύ γέλιο!
Τι λένε τα μέλη μας
Κάτια Καραβά
Κάτια Καραβά
“Όταν άκουσα για τα Curves, ενώ ποτέ δεν ήμουν φίλη της γυμναστικής, η φιλοσοφία των 30 λεπτών με τράβηξε. Eχω χάσει πάνω από 40 κιλά στα curves. Στους εκπαιδευτές βρήκα υποστήριξη και καθοδήγηση. Τα Curves έχουν γίνει τρόπος ζωής.”
Πέννυ Μήτσιου
“Εξαιτίας ενός ατυχήματος που είχα αλλά και της κακής ψυχολογίας μου μετά από αυτό πήρα πολλά κιλά και τα άφησα να επηρεάσουν σημαντικά την ζωή μου. Ένοιωθα άσχημα με την εικόνα μου και δεν ήθελα να πάω γυμναστήριο. Μια φίλη μου πρότεινε τα Curves και ήταν αυτό που ταίριαζε απόλυτα σε μένα! Χωρίς να πρέπει να ξοδεύω πολλές ώρες – μιας και ο χρόνος μου ήταν περιορισμένος – με την στήριξη των εκπαιδευτών που ήταν πάντα δίπλα μου και με σωστή διατροφή έχασα 35 κιλά και έφτιαξα την φυσική μου κατάσταση. Τα Curves έχουν γίνει για μένα τρόπος ζωής!”
Βίκυ Σαμαρά
Τα Curves έχουν αλλάξει την ζωή μου!
Μέσα σε 6 μόνο μήνες με το 3ολεπτο πρόγραμμα γυμναστικής και την διατροφή Curves Complete έχω χάσει 38 κιλά!
Τα Curves είναι για μένα τρόπος ζωής!
Άννα Καρπάτση
Θέλει προσπάθεια και επιμονή για να πετύχεις τους στόχους σου, θέλει όμως και σωστή καθοδήγηση!
Με την στήριξη των εκπαιδευτών μου στα Curves, για πρώτη φορά μετά από χρόνια, νοιώθω καλά με το σώμα μου!
Εάν τα κατάφερα εγώ. μπορείς και εσύ!
Βούλα Τριπολιτσιώτου
“Η εμπειρία μου στα Curves είναι ανεπανάληπτη! Δεν συμπαθούσα καθόλου τη γυμναστική μέχρι που γνώρισα εσάς και έχω γίνει το πιο φανατικό μέλος!
Έχω χάσει 10 κιλά σε δύο χρόνια που για μένα αυτό ήτανε ακατορθωτό, έχει αλλάξει η ψυχολογία μου και όλη μου η ζωή! Φυσικά στην προσπάθεια για απώλεια βάρους βοήθησε και η διατροφή curves complete! Σας ευχαριστώ για όλα!”
Όλγα Θωμά
“Χρόνια τώρα υπέφερα από πόνους στον αυχένα και στη μέση και ως εργαζόμενη μητέρα 5 παιδιών, τα 30 λεπτά των Curves ήταν μία ελκυστική λύση.
Αυτό που δεν περίμενα ήταν το πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά τα 30 λεπτά. Το σώμα μου έχει αλλάξει, οι πόνοι έχουν σταματήσει και είμαι γεμάτη ενέργεια.
Είμαι μέλος από το 2003 και τα Curves για εμένα έχουν γίνει τρόπος ζωής.”
